Quem não gostaria de ser sempre jovem?

Estar linda, sorrindo e com disposição o tempo todo não é uma tarefa fácil. Sempre Jovem traz dicas, técnicas e conselhos para que você se sinta cada vez mais nova e ativa.

Não existe a fórmula secreta de juventude eterna!

Neste livro você descobrirá o que é preciso para sentir-se energizada, relaxada, calma e controlada – metas que você pode alcançar rapidamente.

Com mudanças de hábitos alimentares, um programa de atividade física, e dicas de beleza e cosméticos, você irá sentir-se cada vez mais bem disposta e rejuvenescida.

Nada é mais importante para sua saúde do que tirar um tempo para cuidar de si mesma. Então comece agora – você se sentirá bem.

Sempre Jovem é o empurrãozinho que faltava para você manter-se sempre impecável e maravilhosa!

Alguns dos assuntos abordados aqui são:

- Pratique exercícios físicos todos os dias;
- Como as celebridades Halle Berry, Michelle Pfeiffer e Kate Winslet cuidam de sua saúde;
- Melhore sua imunidade e durma bem;
- Tenha uma alimentação saudável e conheça seu metabolismo;
- Mude sua atitude e permaneça jovem.